Fortbildungen  2018

Zur besseren Planung bitten wir um eine verbindliche Anmeldung
bis spätestens 8 Tage vor Beginn der Fortbildung!

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Pilates Prä- und Postnatal / Pilates und Schwangerschaft in Berlin und Freiburg

Pilates Prä- und Postnatal / Pilates und Schwangerschaft

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und die Rückbildungsphase bringen viele Veränderungen in das Leben der Frauen, so auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene. Die Pilates Methode ist bestens geeignet als Bewegungsprogramm diesen Prozess zu unterstützen.
Der Workshop bietet die Möglichkeit:
-  die speziellen Bedürfnisse und Anforderungen dieser besonderen Zeit kennen zu lernen
-  unser Übungsmaterial dem aktuellen Stadium entsprechend zu modifizieren.
Ein Workshop für Pilates-Trainerinnen die ihre Kundinnen in dieser faszinierenden Lebensphase begleiten, und kompetente Ansprechpartner werden möchten.

Daten für Berlin:

Dozentin: Krisztina Ajkay
Datum: 24.03.2019
Zeit: 10:00 - 17:00 inklusive Pause
Preis: 149,-
Anmeldung unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.


Daten für Freiburg:


Dozentin: Krisztina Ajkay
Datum: 17.11.2019
Zeit: 10:00 - 17:00 inklusive Pause
Preis: 149,-
Anmeldung unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Aktiv Älter werden mit Pilates Training in Freiburg und Offenbach

Aktiv Älter werden mit Pilates Training

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Welche körperliche Veränderungen kommen auf uns zu wenn wir älter werden, und wie können wir in diesem Prozess mit Pilates Training aktiv bleiben?
Studien zeigen, dass gegen Muskelschwund, Sturzgefahr und Knochenbrüche ein gut trainiertes Muskelkorsett die beste Prophylaxe ist.
Ausserdem können auch Lebensqualität und Selbstständigkeit im Focus unseres Trainingsprogramms stehen.
Welche Übungen des Pilates-Trainings sind  in dieser Lebensphase geeignet und welche weniger?
Wie können wir die Übungen modifizieren und an die veränderten Bedürfnisse anpassen?
Wir werden diese Fragen im Workshop diskutieren, mit vielen Übungsbeispielen, so dass die Kursteilnehmer dann in der Lage sind, Pilates Training ihren älteren Kunden auf eine sichere und effektive Weise
anzubieten.

Daten für Freiburg:

Dozentin: Krisztina Ajkay
Datum: 13.04.2019
Zeit: 10:00 - 17:00 inklusive Pause
Preis: 149,- für 2019
Anmeldung unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.



Daten für Offenbach:
Dozentin: Krisztina Ajkay
Datum: 10. November 2018
Zeit: 11:00 - 18:00 inklusive Pause
Preis: 139,-

Anmeldung unter:  http://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=23984

Kraftquelle Beckenboden in Freiburg

Kraftquelle Beckenboden

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Der Beckenboden: früher als Ort der Peinlichkeit stark tabuisiert, heutzutage Gegenstand (fast) jeder Fitnessstunde: "Spann den Beckenboden an!" Gelingt es dann auf Anhieb?
Sollen wir auch beim Pilates Training die Beckenboden Kontraktion anleiten?
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Beschaffenheit, Aufbau und Funktion von dieser komplex und schlau aufgebauten "tragenden Hängematte"; üben wie man die Aktivität wahrnehmen kann.
Wir werden diskutieren, wie wir im Pilates Training dieses Wissen sinnvoll einfließen lassen können. Unser Ziel ist, dass der Beckenboden seine Funktionen optimal erfüllt: kraftvoll und elastisch bleibt, sich anspannen und auch entspannen kann und gut vernetzt und koordiniert zusammen arbeitet mit anderen Muskelgruppen.



Freiburg:

Dozentin: Krisztina Ajkay
Datum: 14.04.2019
Zeit: 10:00 - 17:00 (inklusive Pause)
Preis: 149,- für 2019

Anmeldung unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Das Prinzip "Fluss" in der Mattenklasse

Das Prinzip "Fluss" in der Mattenklasse

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Fliessende Übergänge von einer Übung in die nächste und die Choreografie/Variationen einzelner Übungen sind das A und O einer Mattenklasse. Der sogenannte "Fluss" gehört zu den zehn Prinzipien von Joseph Pilates und somit auch zu einer BASI® Mattenklasse!
Der Aufbau einer Unterrichtsstunde nach dem BASI® Block System leistet hierbei methodisch wie anatomisch eine unermessliche Hilfestellung. Es wird der Stunde eine klare Struktur gegeben, ohne dass die Stunde an Flexibilität und Variationsreichtum verliert. Mit Hilfe von Fluss lässt sich der Konzentrationsbogen durch die gesamte Stunde hindurch spannen und unnötige Pausen können vermieden werden. Anhand eines klaren Aufbaus und klarer Übergänge kann man auch große Gruppen verantwortungsvoll anleiten, unterschiedliche Schwierigkeitsgrade gleichzeitig vermitteln und so jedem Teilnehmer eine sichere Begleitung durch die Stunde hindurch gewähren. Auch der immer wiederkehrenden Frage, wie man in Anfängerkursen die Teilnehmer durch eine Stunde führen kann, ohne zwischen den Übungen unterbrechen zu müssen werden wir in diesem Kurs nachgehen. Nach einem kurzen Theorieteil widmet sich dieser Kurs hauptsächlich der Praxis und dem gemeinsamen Erarbeiten von Variationen und Übergängen.

Dieser Workshop ist für Pilatestrainer in Ausbildung und zertifizierte Pilatestrainer und entspricht Modul 1 aus unserem 3-tägigen Block "Mat Intensive". "Mat Intensive" besteht aus insgesamt 24 UE und kann u.a. für die Nachqualifikation zur Anerkennung nach den Richtlinien von § 20 SBG V gebucht werden. Ob die Teilnahme an den Zusatzblöcken als Nachqualifikation zu Ihrem bisherigen Zertifikat ausreicht, erfragen Sie bitte direkt bei der zentralen Prüfstelle.
 
Termine 2018:

Düsseldorf: 07. Dezember 2018 12:00 - 18:30, Dozent Mario Alfonso

Termine 2019:

Berlin: 24. Mai 2019 14:00 - 20:30, Dozent N.N
München: 31. Mai 2019 14:00 - 20:30, Dozent Juliana Lorenzi Barreto
Dresden: 23. Aug. 2019 13:00 - 19:30, Dozent N.N.
Freiburg:11. Okt. 2019 10:00 - 16:30, Dozent Sabine Schlegel
Düsseldorf: 06. Dez. 2019 12:00 - 18:30, Dozent Mario Alfonso
 
Preis:  129,- Euro  (Kurspreis für "Mat Intensive": 345,- Euro)

Anmeldung für die Kursorte München, Freiburg Düsseldorf, Berlin, Frankfurt  und Erfurt  mit diesem Anmeldeformular:






Anmeldung für den Kursort Dresden bei  Katja Riemer unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Matte mit Kleingeräten

Matte mit Kleingeräten

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Die verschiedenen Kleingeräte wie Pilates Ring (Magic Circle), Pilates Rolle, Pilates Bälle, Toning Bälle und Theraband werden als Hilfsmittel in das BASI- Pilates Mattenprogramm eingefügt. Der Einsatz der Kleingeräte kann auf verschiedenen Level sowohl als Erleichterung wie auch als Steigerung des Schwierigkeitsgrades genutzt werden. Jedes Kleingerät hat seine eigene Qualität und bietet somit variationsreiche Herangehensweisen an die verschiedenen Bedürfnisse der Trainierenden und Level der Übungen. Beginnen wird der Tag mit einem angeleiteten gemeinsamen Training mit einem der Kleingeräte.

Dieser Workshop ist für Pilatestrainer in Ausbildung und zertifizierte Pilatestrainer und entspricht Modul 2 aus unserem 3-tägigen Block "Mat Intensive". "Mat Intensive" besteht aus insgesamt 24 UE und kann u.a. für die Nachqualifikation zur Anerkennung nach den Richtlinien von § 20 SBG V gebucht werden. Ob die Teilnahme an den Zusatzblöcken als Nachqualifikation zu Ihrem bisherigen Zertifikat ausreicht, erfragen Sie bitte direkt bei der zentralen Prüfstelle.
  
Termine 2018:

Düsseldorf: 08. Dezember 2018 10:00 - 16:30, Dozent Mario Alfonso

Termine 2019:

Berlin: 25. Mai 2019 10:00 - 16:30, Dozent N.N
München: 01. Juni 2019 10:00 - 16:30, Dozent Juliana Lorenzi Barreto
Dresden: 24. Aug. 2019 10:00 - 16:30, Dozent N.N.
Freiburg:12. Okt. 2019 10:00 - 16:30, Dozent Sabine Schlegel
Düsseldorf: 07. Dez. 2019 10:00 - 16:30, Dozent Mario Alfonso
 
Preis:  129,- Euro  (Kurspreis für "Mat Intensive": 345,- Euro)

Anmeldung für die Kursorte  Freiburg, München, Düsseldorf, Berlin, Frankfurt  und Erfurt  mit diesem Anmeldeformular:





Anmeldung für den Kursort Dresden bei  Katja Riemer unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Unterrichtsmethodik - verbales und taktiles Anleiten

Unterrichtsmethodik - verbales und taktiles Anleiten

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Dieser Kurs konzentriert sich auf eine grundlegende Unterrichtmethodik: das Anleiten - "Cueing". Cueing oder Anleiten bedeutet Kommunikation und ist in der Tat ein wesentlicher Bestandteil einer guten Unterrichtseinheit. Kommunikation erfordert großes Geschick: die Information muss binnen Millisekunden mitgeteilt, verstanden und integriert werden, um das gewünschte Resultat zu erzielen. Gutes Cueing sollte die Basis bilden für jeden guten Unterricht! In diesem Kurs beziehen wir uns direkt auf die Pilates Methode als solche. Wir werden uns hauptsächlich auf die verbale und taktile Anleitung als Kommunikationsweg konzentrieren und dies aneinander und miteinander üben. Denn in erster Linie braucht gutes Cueing Erfahrung!

Dieser Workshop ist für Pilatestrainer in Ausbildung und zertifizierte Pilatestrainer und entspricht Modul 3 aus unserem 3-tägigen Block "Mat Intensive". "Mat Intensive" besteht aus insgesamt 24 UE und kann u.a. für die Nachqualifikation zur Anerkennung nach den Richtlinien von § 20 SBG V gebucht werden. Ob die Teilnahme an den Zusatzblöcken als Nachqualifikation zu Ihrem bisherigen Zertifikat ausreicht, erfragen Sie bitte direkt bei der zentralen Prüfstelle.
 
 
Termine 2018:

Düsseldorf: 09. Dezember 2018 09:00 - 15:30, Dozent Mario Alfonso
 
Preis:  129,- Euro  (Kurspreis für "Mat Intensive": 345,- Euro)

Termine 2019:

Berlin: 26. Mai 2019 09:00 - 15:30, Dozent N.N
München: 02. Juni 2019 10:00 - 16:30, Dozent Juliana Lorenzi Barreto
Dresden: 25. Aug. 2019 09:00 - 15:30, Dozent N.N.
Freiburg:13. Okt. 2019 10:00 - 16:30, Dozent Sabine Schlegel
Düsseldorf: 08. Dez. 2019 09:00 - 15:30, Dozent Mario Alfonso

Anmeldung für die Kursorte  Freiburg, München, Düsseldorf, Berlin, Frankfurt  und Erfurt  mit diesem Anmeldeformular:





Anmeldung für den Kursort Dresden bei  Katja Riemer unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Prä-Pilates in Freiburg

Prä-Pilates 

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)

Je länger ich Pilates unterrichte, desto mehr vertrete ich die Meinung, dass das Geben von Anfänger-Stunden und Einführungskursen in die Pilates Methode mit das schwierigste ist für einen Trainer. Jetzt ist es aber auch für fast jeden frisch gebackenen Pilates Trainer der Fall, dass der erste Kundenkontakt mit Anfängern geschieht.
Alles beginnt damit die Wahrnehmung zu schulen. Und um dieses differenziert auf die Grundprinzipien, oder die Voraussetzungen für ein korrektes Ausführen der Pilates-Übungen zu lenken, bedarf es nicht nur einer guten Ausbildung sondern auch Berufserfahrung und das fehlt einem beginnenden Pilates-Trainer noch.  Damit  nicht jeder einzelne das Rad neu erfinden muss, habe ich  für diesen Workshop einige Ingredienzen zusammengestellt, die den Aufbau einer Sequenz von Anfängerstunden erleichtern sollen.

Dieser Workshop legt seinen Schwerpunkt auf das Vermitteln von:

-          Bauchatmung versus „Pilates-Atmung
-          Beckenausrichtung und Stabilisation
-          Hüftartikulation
-          Wirbelsäulenausrichtung
-          Nacken-Kopf-Ausrichtung
-          Schultergürtel-Organisation => Schulterblatt-Stabilisation und Armbewegung
-          Erspüren von Beckenboden, verschiedener Bauchmuskulatur, tiefe Rückenstrecker sowie z.B. Multifidi
-          Fußstellung und Beinachse
-          … und vieles mehr, falls Fragen sind


Dozentin: Krisztina Ajkay
Datum: 16.11.2019 in Freiburg
Zeit: 10:00 -17:00
Preis: 149,-

Anmeldung unter:

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Standing Pilates in Frankfurt

Standing Pilates

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)
 
Das klassische Pilates Training findet vorwiegend in der Rücken- bzw. Bauchlage statt, weil Muskeln am besten gestärkt werden können, wenn sie gegen die Schwerkraft arbeiten müssen. Dennoch finden die meisten unserer Alltagstätigkeiten im Stehen oder Sitzen statt, daher ist es wichtig, dass die Teilnehmer verstehen, wie sie das Erlernte funktional in ihren Alltag integrieren können. Standing Pilates beschäftigt sich mit Übungen im Stehen, die das Pilates Training ergänzen oder erweitern - natürlich immer unter Berücksichtigung der Pilates Prinzipien.        

Termin: 
 
Frankfurt, 1. Dezember 2018 ,11:00 - 18:00 (inkl. Pause) ausgebucht!!!
  
Kursleitung: Nici Henecka

Preis: 139,- Euro  


Weitere Informationen und Anmeldung unter:  http://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=23982

Workshop Wochenende mit Deborah Lessen in München AUSGEBUCHT !!!!

Workshop Wochenende mit Deborah Lessen  - 07. – 09. Dezember 2018

 (dieser Workshop ist von der PMA als Fortbildung anerkannt)

Deborah Lessen wurde von Joseph Pilates 'erstem Schützling Carola Strauss Trier ausgebildet. Sie besitzt einen einzigartigen Einblick und die Nähe zur Quelle unserer Arbeit. Deborah wird ihren spezifischen Ansatz vorstellen und von ihrem vielfältigen Hintergrund, einschließlich ihrer Arbeit mit Carola Trier, Irene Dowd und anderen Einflüssen schöpfen, um uns zu helfen, die Bewegungskonzepte zu verstehen, die dem Pilates Übungsrepertoire und damit der gesamten Methode zugrunde liegen.

Während dieses Workshop-Wochenendes wird Deborah jedes Konzept präzisieren. Durch aktive Teilnahme und Beobachtung verfeinern die Teilnehmer ihre visuellen und pädagogischen Fähigkeiten. Sie werden in der Lage sein, Bewegungen genauer einzuschätzen und neue Methoden zu entwickeln, um Schwächen und Asymmetrien anzugehen und zu neutralisieren, so dass Kunden schneller Fortschritte machen und ihr Wissen vertiefen können. Dieser Kurs ist für Lehrer aller Stufen geeignet.

 

Alle 3 Workshops 675,- €

Anmeldeschluss: 30. September

Ort: Pilates House, Spiegelstr. 9, 81241 München

Anmeldeformular:





Freitag 07. Dezember 2018

PRE-PILATES-TECHNIKEN (3 Stunden plus Pause)
Grundlagen für die Lehre der Pilates-Methode


Das Wörterbuch definiert "Kompetenz" als "Geschicklichkeit in der Beherrschung der Grundlagen, die sich aus Übung und Vertrautheit ableiten". Das Wort "kompetent" impliziert ein fortgeschrittenes Maß an Fachkenntnis, das durch Training erworben wurde.
Als Pilates-Lehrer ist die Entwicklung unserer Kompetenz direkt mit einer fortlaufenden Untersuchung der Bewegungskonzepte verbunden, die dem Pilates-Übungsrepertoire zugrunde liegen.

In diesem Kurs werden sich die Teilnehmer intensiv auseinandersetzen mit:
- Definition des Zentrums
- Gelenkentspannung
- Atmung
- Imprint
- Sequenzielle Bewegung der Wirbelsäule
- mittlerer Rücken, Lenden- und Beckenstabilisierung

Zeit:                        15:00 – 19:00     

Preis:                       195, - €

Anmeldeformular:





Samstag 08. Dezember 2018

DYNAMISCHE AUSRICHTUNG DER UNTEREN EXTREMITÄTEN (6 Stunden plus Pause)


Die unteren Extremitäten stützten das Becken, das wiederum den Körper, die Wirbelsäule und die obere Körperhälfte stützt. Das Korrigieren einer unzureichenden Muskelaktivität in den unteren Extremitäten kann eine Vielzahl von Problemen von Pronation bis Knock-Knies, Hyper-Extension und darüber hinaus minimieren, wenn nicht sogar beheben. Das Ergebnis ist eine Verbesserung der Ausrichtung und Funktion des Beckens und des Oberkörpers.
Basierend auf der Arbeit, die Deborah Lessen von Carola Trier gelernt hat, werden wir die Haltung von den Fußsohlen aus beobachten und beurteilen und uns durch den Körper arbeiten, um zunächst in Theorie zu erlernen, was hinter strukturellen und funktionellen Haltungsproblemen steckt. Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen wird Pilates-Repertoire verwendet.

Zeit:                      10:00 – 17:00

Preis:                     295, - €

Anmeldeformular:




Sonntag 09. Dezember 2018

Dynamische Ausrichtung des Oberkörpers (6 Stunden plus Pause)

Kursziel: Beziehungen zwischen Wirbelsäule, Thorax, Kopf und Armen für eine optimale Haltung und Funktion herzustellen.
Zunächst werden Pre-Pilates-Techniken verwendet, um dynamische Beziehungen zu schaffen. Wenn dies erreicht ist, wird der Körper mittels des Pilates-Repertoires herausgefordert, die Kraft und Ausdauer zu steigern.

Zeit:                      10:00 – 17:00

Preis:                     295, - €

Anmeldeformular:

 



Workshop Weekend with Deborah Lessen - December 7th –9th 2018

Deborah Lessen was trained to teach the Pilates method by Joseph Pilates' first protégé, Carola Strauss Trier. She has a unique insight and proximity to the source of our work in the Pilates industry today.   Deborah will present her unique approach to understanding the movement concepts underlying the Pilates exercise repertoire. Deborah will draw from her diverse background including her work with Carola, Irene Dowd and other influences to help us define the basic movement concepts underlying the Pilates method. 

During this workshop weekend, Deborah will define each concept. Through active participation and observation, participants will refine their visual and teaching skills. They will be able to more accurately assess movement and have new methods to target and neutralize weaknesses and asymmetries, thus enabling clients to progress more quickly and with deeper understanding. This course is beneficial to teachers of all levels.

all 3 Workshops 675,- €

Applicationform:





Friday December 7th

PRE-PILATES TECHNIQUES (3 hours plus break)

FOUNDATIONS FOR TEACHING THE PILATES METHOD

The dictionary defines ‘proficiency’ as ‘skillfulness in the command of fundamentals deriving from practice and familiarity.’ The word ‘proficient’ implies an advanced degree of competence acquired through training.

As Pilates teachers, the development of our proficiency is directly related to an ongoing study of the movement concepts underlying the Pilates exercise repertoire.

In this course participants will thoroughly examine:

- Concepts of Center
-  Joint Release   
- Breathing
- Imprinting
-  Sequential Movement of the Spine
- Mid-back, Lumbar and Pelvic Stabilization

Time:               15:00 – 19:00 

Tuition:           195, - €

Applicationform:



Saturday December 8th

DYNAMIC ALIGNMENT OF THE LOWER LIMB (6 hours plus break)

The lower limb supports the pelvis which, in turn, supports the spine and upper stories body. Correcting poor muscle use in the lower limb can minimize, if not correct, a variety of problems from pronation to knock-knees, hyper-extension and beyond. The result is improvement in the alignment and function of the pelvis and upper body.

Based on the work taught to Deborah Lessen by Carola Trier, we will observe and assess posture starting from the soles of the feet and working up through the body, learning the theory behind addressing structural and functional posture problems. Pilates repertoire will be utilized to achieve desired results.

 

Time:              10:00 – 17:00

Tuition:          295, - €

Applicationform:





Sunday December 9th

DYNAMIC ALIGNMENT OF THE UPPER BODY (6 hours plus break)

Course objective: To establish relationships between the spine, thorax, head and arms for optimal posture and function. Pre-Pilates techniques will be utilized to create dynamic relationships. When achieved, the body will be challenged to increase strength and endurance through the Pilates repertoire.

 

Time:              10:00 – 17:00

Tuition:            295, - €

Applicationform:

 

Breast Cancer Recovery through Pilates in Freiburg


Breast Cancer Recovery through Pilates
 

Everything a teacher should know about breast cancer and rehabilitation in a 2 days course. How to help a woman after mastectomy and during the
journey of reconstruction.
 
This 2 days workshop will give information around therapies and their symptoms and methods of rehabilitation. How we choose exercises according the method and how we can support a woman physically and psychologically through the journey. Every day we will practice on both mat and equipment.

If there is a volunteer with breast cancer, I will teach her as well and trainees will watch.

The manual includes theory and many exercises with photos on all Basi systems.

 

If you want to find more about Alexandra, please visit animastudio.gr

 
Lecturer: Aleksandra Rossopoulou 



course dates: April 6th-7th 2019

course hours: 10am-5pm

course fee: earlybirds till January 31st  419,- €

course fee regular:  449,- €
 
Application under: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
 
translation to german possible!

Schulter-Mechanik in Dortmund, München und Frankfurt

Schulter-Mechanik

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)


Dieser Workshop konzentriert sich auf die korrekte Mechanik des Schultergürtels, insbesondere in Bezug auf das Pilates Repertoire.

Eine einwandfreie Kontrolle, sowie ein korrekter Bewegungsablauf sind essenziell in der Pilates Methode. Sehr fortgeschrittene Pilatesübungen, zusammen mit Alltagsaktivitäten, die die Schulter mit einbeziehen, können schnell negative Bewegungsmuster und Kompensationen erzeugen. Mangelnde Schulterstabilität und  -mobilität, sowie inkorrekte Bewegungsmuster sind sicherlich die mit am häufigsten auftretenden Fehlfunktionen bei den Klienten. Dieses Thema muss im Unterricht behandelt werden, weil sonst die Konsequenzen weitreichend sind.

 

Daten für Dortmund:

Dozentin: Natascha Eyber
Datum: 09. Februar 2019
Zeit: 09:30 - 16:00 inklusive Pause
Preis: 142,02 € (zzgl. MwSt.)
Anmeldung unter: https://pilates-akademie.de/dozenten/natascha-eyber/

 

Daten für München:

Dozentin: Natascha Eyber
Datum: 16. März 2019
Zeit: 10:30 - 17:00 inklusive Pause
Preis: 139,-
Anmeldung unter: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  

 

Daten für Frankfurt:

Dozentin: Natascha Eyber
Datum: 02. November 2019
Zeit: 12:00 - 18:30 inklusive Pause
Preis: 139,-
Anmeldung unter: https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=24241


Rückenextension im Pilates in Dortmund

Rückenextension im Pilates

(dieser Workshop ist vom DPV als Fortbildung anerkannt)


Rückenextension ist ein unerlässlicher Bestandteil eines guten Pilates-Unterrichts. Es ist eine Tatsache, dass in der Therapie viele Rückenprobleme mit Extension behandelt werden. Der Grund dafür ist, dass diese Bewegung in unserem Alltag nur noch sehr wenig ausgeführt wird, auch viele Freizeitaktivitäten und Sportarten finden großenteils in Rumpfflexion statt.

Es gibt keine Zweifel, dass viele Probleme wie Nackenverspannungen, Kopfschmerzen etc. unter anderem oft mit einer rigiden Struktur im oberen Rücken einhergehen.

Wir werden in diesem Workshop nach einem anatomischen Überblick über die Rückenmuskulatur anhand von Übungsbeispielen analysieren wie eine funktionelle Kräftigung der Rückenmuskulatur aussieht, wie die kinetische Kette bei der Rückenextension funktioniert und welche Rolle die korrekte Positionierung des Kopfes dabei spielt.

 

Daten Dortmund:

Dozentin: Natascha Eyber
Datum: 10. Februar 2019
Zeit: 09:30 - 16:00 inklusive Pause
Preis: 142,02 € (zzgl. MwSt.)
Anmeldung unter: https://pilates-akademie.de/dozenten/natascha-eyber/


Pilates for Dancers / Pilates für Tänzer with/mit Karen Clippinger in Munich / München

Pilates Mat & Apparatus Program with Dance Specialization/

Pilates Zusatzausbildung Matte & Geräte mit Schwerpunkt Tanz

(diese Zusatzausbildung ist von der PMA mit 24 CEC's und vom DPV als Fortbildung anerkannt/this continued education is recognized from the PMA with 24 CEC's  and from the DPV)


 

Instructor/ Dozent: Karen Clippinger
Date/ Datum: September 13th - 16th, 2019
Time/ Zeit: 10:00-17:00
Price/Preis:  980,- €
Deadline of application / Anmeldeschluss: July 01st 2019/ 01. Julí 2019

Application/Anmeldung: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

* Der Workshop wird in English unterrichtet / The workshop's language is english!

Location/Kursort:

Pilates House
Spiegelstr. 9
81241 München

 

This four-day certificate course presents repertoire that addresses key demands of dance and common imbalances, so that dance performance can be enhanced and injury risk reduced. Participants will learn repertoire on the mat and Pilates apparatus designed to improve upper back extension, turnout, extensions of the legs, arabesques, knee hyperextension, point of the foot (plantar flexion), ankle-foot stability, jumps, and carriage of the arms. In addition to learning individual exercises, participants will participate in sample mat classes with elastic bands and balls. A course manual is included and participants will receive a certificate of completion.

The course is designed for Pilates instructors and physical therapists, professional dancers, professional dance students and dance pedagogues with a good knowledge in Pilates. Because the addressed subjects are also relevant for other clientele, the participation of the workshop is also valuable if the work with dancers is not our main target group.

Diese 4-tägige Zusatzausbildung beschäftigt sich mit Übungen und Repertoire, die hauptsächlich auf die Bedürfnisse von Tänzern und deren allgemeine Dysbalancen ausgerichtet sind, um die Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Den Teilnehmern wird Repertoire auf der Matte und an den Geräten zur Verbesserung von Rückenextension, Außenrotation, Extension der Beine, Arabesquen, Plantarflexion des Fußes, sowie Kontrolle von Knie-Hyperextension, Gelenk-Fuß-Stabilisation, Sprüngen und das Tragen der Arme vermittelt. Zusätzlich zum Erlernen der einzelnen Übungen werden die Teilnehmer an Mattenklassen mit Therabändern und Bällen teilnehmen. Ein Kursmanual ist eingeschlossen und die Teilnehmer erhalten nach Abschluss ein Zertifikat.

Der Kurs richtet sich an Pilateslehrer, sowie Physiotherapeuten, professionelle Tänzer (oder in Berufsausbildung) und Tanzpädagogen mit guten Pilates-Kenntnissen. Da die im Workshop präsentierten Themen auch andere Zielgruppen betreffen, ist die Teilnahme auch dann sinnvoll, wenn man nicht speziell mit Tänzern arbeitet.Englischkenntnisse sind erforderlich. Das Kursmanual wird auch auf Deutsch erhältlich sein.


 

Karen Clippinger has a Masters degree in exercise science and her life-long work has focused on application of scientific principles to enhance alignment and movement while reducing the risk of injury. In the past 17 years she has utilized Pilates-based repertoire to work with individuals ranging from clients with chronic pain to elite athletes and professional dancers. She is currently a professor at California State University Long Beach, where she teaches dance science and Pilates-based courses.

Prior to this appointment, Ms. Clippinger worked as a clinical kinesiologist for 22 years,

including Loma Linda University Medical Center and several sport medicine clinics in Seattle.

She has worked with hundreds of dancers/ performers including members of the Joffrey, Pacific Northwest Ballet, Mark Morris, Bill Evans, Alwin Nikolais, and Cirque Du Soleil companies. She has also consulted for the U.S. Weightlifting Federation, U.S. Race Walking Team, Pacific Northwest Ballet, and California's Governor's Council on Physical Fitness and Sports.

Ms. Clippinger has given over 375 presentations in Australia, Canada, England, Germany, Italy, Japan, New Zealand, South Africa, and numerous cities in the U.S. She served as co-editor-in chief of the Journal of Dance Medicine and Science, previously wrote an exercise column for Shape Magazine, authored a textbook called Dance Anatomy and Kinesiology, as well as coauthored Pilates Anatomy with Rael Isacowitz.

Karen Clippinger besitzt ein Diplom in Bewegungswissenschaft und ihre Lebensarbeit hat sich hauptsächlich auf die Anwendung von wissenschaftlichen Grundsätzen konzentriert, um Haltungs- und Bewegungsleistung zu verbessern und dem zu Folge die Verletzungsgefahr zu reduzieren. Seit den letzten 17 Jahren verwendet sie hierfür ein Pilates-basiertes Repertoire, und arbeitet sowohl mit Klienten aus dem Bereich der Top Sportler und Berufstänzer, als auch mit solchen, die unter chronischen Schmerzen leiden.

Sie ist zurzeit an der Fakultät von der California State University, Long Beach tätig, wo sie Tanzwissenschaft und Pilates-basierte Kurse unterrichtet. Davor arbeitete sie 22 Jahre als medizinische  Kinesiologin unter anderem am medizinischen Zentrum der Universität von Loma Linda und an mehreren Sportmedizin-Kliniken in Seattle. Sie hat mit hunderten von Tänzern und anderen darstellenden Künstlern wie Mitgliedern des Joffrey Pacific North West Ballet, Mark Morris, Bill Evans, Alwin Nikolais und Kompanien von Cirque Du Soleil gearbeitet. Außerdem war sie Beraterin für die US-Mannschaft im Gehen, die US-Föderation im Gewichtheben und das Kalifornische Gouverneur Gremium für Körperliche Fitness und Sport.

Frau Clippinger hat über 375 Vorträge in Australien, Kanada, England, Deutschland, Italien, Japan, Neuseeland, Südafrika und zahlreichen Städten der USA gehalten.

Sie war Co-Chefredakteurin der Zeitschrift Tanzmedizin und Wissenschaft, schrieb zuvor Kolumnen mit Übungen für das Shape Magazine und ist die Autorin der Buches „Dance Anatomy and Kinesiology“, sowie Co-Authorin von „Pilates Anatomy“ mit Rael Isacowitz.

Further Information/weitere Informationen: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Karen Clippinger in Vienna/Wien

Unwinding Scoliosis with Pilates / wie Pilates bei Skoliose hilft


This workshop will present basic anatomy of scoliosis, as well as exercises with bands and the Pilates apparatus that utilize counter rotation, lateral flexion, and distraction of the spine to lessen asymmetries and discomfort often associated with scoliosis. Cueing for selected classical Pilates exercises will also be provided to help maximize benefits for your clients with asymmetries from scoliosis or other sources.  

In diesem Workshop wird die grundlegende Anatomie der Skoliose sowie Übungen mit Bändern und den Pilatesgeräten vorgestellt, die Gegenrotation, seitliche Beugung und Distraktion der Wirbelsäule verwenden, um Asymmetrien und Unbehagen, die häufig mit Skoliose verbunden sind, zu verringern.

Cueing für ausgewählte klassische Pilates-Übungen wird ebenfalls durchgenommen, um den Nutzen für die Kunden mit Asymmetrien aufgrund von Skoliose oder anderen Quellen zu maximieren.


Hip and Knee Biomechanics on the Reformer/ Hüft- und Knie-Biomechanik am Reformer

The hip and knee are highly interrelated in terms of alignment and mechanics. Learn to detect and help correct common technique errors involving the hip and knee in standing and on the Reformer. Practice Reformer exercises designed to optimize function of the hip and knee, including exercises that challenge balance and develop valuable motor control links between the joints.

Hüfte und Knie sind in Bezug auf Ausrichtung und Mechanik stark miteinander verbunden. Lernen Sie, häufig auftretende Technikfehler beim Stehen und beim Reformer zu erkennen und zu korrigieren. Üben Sie Reformer-Übungen, um die Funktion von Hüfte und Knie zu optimieren. Dazu gehören Übungen, die das Gleichgewicht herausfordern und wertvolle motorische Kontrollverbindungen zwischen den Gelenken entwickeln.

Instructor/ Dozent: Karen Clippinger
Date/ Datum: September 06th - 7th 2019
Time/Zeit: jeweils 6 Std. plus Pause / each day 6 h plus break

* Die Workshops werden in English unterrichtet / The workshop's language is english!

Location/Kursort:

yoga & pilates by wolfensson

Margaretenstraße 52,

1040 Wien

more information will follow soon!!!



Karen Clippinger in Berlin

The Scapulohumeral Rhythm, Rotator Cuff, Shoulder Impingement and Pilates /

Scapulohumeral-Rhythmus, Rotatorenmanschette, Schulterimpingement und Pilates

Many Pilates program focus on the large muscles of the shoulder with inadequate emphasis on the small muscles of the scapula and the rotator cuff that are key for detailed technique and injury prevention. This workshop will increase your understanding of and ability to recognize coordinated and disrupted movement between the scapula and upper arm (scapulohumeral rhythm). These concepts will then be applied to classical and novel Pilates exercises that are vital for promoting a healthy scaulohumeral rhythm, as well as working with clients with shoulder impingement and rotator cuff problems.

Viele Pilates-Programme konzentrieren sich auf die großen Muskeln der Schulter mit unzureichender Betonung auf die kleinen Muskeln des Schulterblattes und der Rotatorenmanschette, die für eine detaillierte Technik und die Verhinderung von Verletzungen von Bedeutung sind.
Dieser Workshop verbessert Ihr Verständnis und die Fähigkeit, koordinierte und gestörte Bewegungen zwischen Skapula und Oberarm (Scapulohumeralrhythmus) zu erkennen. Diese Konzepte werden dann auf klassische und neuartige Pilates-Übungen angewendet, die für die Förderung eines gesunden Knochenrhythmus sowie für die Arbeit mit Klienten mit Schulterimpingement und Rotatorenmanschettenproblemen von entscheidender Bedeutung sind.

Instructor/ Dozent: Karen Clippinger
Date/ Datum: September 8th 2019
Time/Zeit: 6 Std. plus Pause /  6 h plus break

* Die Workshops werden in English unterrichtet / The workshop's language is english!

Location/Kursort:

SPINE Pilatesstudio am Winterfeldtplatz

Maaßenstraße 12

10777 Berlin

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